Всичко за летните вируси при децата: Разстройство, температура и повръщане

Ех, това любимо лято! Очаквано и от малки, и от големи, то идва с време на безгрижни игри, стоене до късно навън и създаване на незабравими ваканционни спомени. Докато не бъде прекъснато от детенце, повалено от коварен причинител на заболяване. За съжаление с отминаването на зимата, проявата на различни вируси не намалява. Просто те преминават в „летен режим“ и могат изцяло да преобърнат плановете ни за почивка. Затова в следващите редове ще се опитаме да споделим опита си как да се справите успешно с тях.

Кои са най-разпространените летни вируси при децата?

Вече споменахме, че лятото си идва със собствена банда вирусни пакостници. Те често атакуват нахално храносмилателната система или горните дихателни пътища. Най-често срещаните са:

• Летен вирус с разстройство: В повечето случаи е причинен от ентеровируси, някои ротавируси и аденовируси. Характеризира се с чести, воднисти изпражнения.
• Летен вирус с висока температура: Причинява се от широк спектър вируси, включително отново ентеровируси, аденовируси и някои видове грипни вируси. За него са характерни висока температура и отпадналост.
• Летен вирус с повръщане: И тук ентеровируси и норовируси са основните виновници. Повръщането, предизвикано от тях, може да започне изведнъж и да бъде с честа повтаряемост.
• Летен грип: Макар да не е идентичен с грипа от зимните месеци, той е резултат от някои щамове ентеровируси, които имитират грипоподобни симптоми  на отпадналост, болки в мускулите, лека хрема и общо неразположение, придружено от температура.

Важно е да отбележим, че в зависимост от щама „виновник“, летните вируси са със сравнително кратък инкубационен период, който е от 1 до 3 дни. Той рядко е по-кратък или по-дълъг.

Симптоми на летни вируси при децата

Симптомите на летните вируси могат да са различни. Зависят от неговия вид и индивидуалната реакция на детето. Въпреки това, има няколко най-често срещани признаци, по които е възможно да ги разпознаете. 

Храносмилателни проблеми

Могат да варират от леки, съпроводени със стомашни колики, до много тежки – с обилна диария и често повръщане. 

Дискомфорт и отпадналост

От апатия и сънливост до главоболие, мускулни болки и раздразнителност от висока температура, те могат да притеснят и най-смелата майка.

Респираторни симптоми

Подобно на зимните си „братовчеди“, симптомите на летните вируси могат да включват лека хрема, зачервено гърло и кашлица, която е суха и дразнеща.

Как да лекуваме вирусите с разстройство, висока температура и повръщане при децата?

Както споменахме, летните вируси отминават по-бързо от зимните, а тяхното лечение е по-скоро симптоматично. Спазването на няколко правила ви обещава завръщане обратно към вълнуващите летни активности в кратки срокове.

Хидратация

Съществуват редица рехидратиращи разтвори, които можете да давате на детето след повръщане и при разстройство. Те не само ще спомогнат за възстановяване на водата в организма, но и ще компенсират изгубените електролити. 
Можете да давате също чай, зеленчукови бульони или оризова вода. Избягвайте плодовите сокове и газираните напитки, за да не се влошат нещата.
Ако вашето мъниче е кърмаче – продължете с кърменето, което да е по по-малко, но по-често. Ако бебето е на адаптирано мляко се консултирайте за замяна на използваната формула с безлактозна.

Овладяване на температурата

При повръщане избягвайте да давате температуропонижаващо средство през устата. Заложете на свещички или охлаждащи пачове. 
Опитайте се да овладеете ситуацията и със студени компреси, като последователно обтривайте лицето, челото, врата, сгъвките на ръцете и краката, стъпалата на детето.

Диета

Тя е много важна за оздравяването и възстановяването след изкаран вирус. Спомнете си как захранвахте като бебе и подходете по същия начин. Въвеждайте постепенно в менюто храни, започвайки със сварени картофи, ориз, сухар и банани. Те са лесносмилаеми и не дразнят коремчето.
Отложете във времето мазните, пикантни и пържени храни, които могат да усложнят ситуацията. Млечните продукти, освен ако не са безлактозни, също е препоръчително да бъдат изключени от детския хранителен режим поне за известно време. 

Пробиотици 

Те ще помогнат на малките герои бързо да се подобрят. Силата на пробиотиците е във възстановяването на чревната флора, елиминиране на последствията от вирусите и съкращаване на диаричните епизоди, ако има такива.

Как да избегнете летните вируси: Съвети за превенция

Факт е, че не можем да предпазим напълно децата си от вируси, но значително можем да повлияем на риска от заразяване. Затова ви препоръчваме да следвате няколко насоки като:

Хигиена на ръцете

Честото миене на ръцете с вода и сапун намалява риска от предаване на вируси по време на игра или хранене.

Избягване на контакт с болни

Понякога и най-силният имунитет се срива при среща с непознат вирус, затова избягвайте контакт с хора, за които подозирате, че не са в най-добрата си форма.

Внимание към храната

Това важи най-вече, когато сте навън или на почивка. Високите температури са предпоставка за по-бързо разваляне на продуктите. Следете дали са недоизпечени, сурови или с нехарактерен мирис и вкус.

Засилете имунитета

Игрите навън, слънчевите бани и качествената храна са важни фактори за добър детски  имунитет, който с лекота може да се справи с всякакви предизвикателства.

Летните вируси са неизбежна част от детството, но с правилната грижа и превантивни мерки ще минимизирате техния ефект, осигурявайки на мъниците безгрижно лято. 

Източници: 
About Enterovirus D68 | Non-Polio Enterovirus | CDC 

Infectious Diseases A-Z: Summer and fall enteroviruses affect kids - Mayo Clinic News Network 

Консултант: д-р А. Басри, специалист Обща медицина