Кърмене след секцио: Всичко за стимулиране на кърмата

Да видиш мъничето си за първи път е миг, който се помни цял живот. Специален и вълнуващ, този ден е дълго чакан, но нерядко е изпълнен и с притеснения. Особено, ако раждането е било със секцио. Тогава въпросите са повече от обичайните дали възстановяването ще бъде бързо. Защото освен с физическото си състояние, много майки се сблъскват и със страха ще успеят ли да кърмят, ще се отделя ли достатъчно количество кърма, кога ще „слезе надолу” и още много други питания.

Тези тревоги са напълно разбираеми! Затова и в следващите редове ще споделим повече по темата. Кърменето след секцио е напълно възможно, но изисква доза търпение, подкрепа и разбиране.

Кога тръгва кърмата след секцио?

Ако при естественото раждане коластрата, която предхожда майчиното мляко, започва да се отделя в първите до 48 – 72 часа след появата на бебето, то при раждането чрез операция процесът е възможно да се забави. И в това няма нищо страшно или опасно! Дължи се на различни фактори, свързани с емоционалния стрес, през който майката преминава, самата оперативна намеса, упойката.

Най-често това се коригира след 3 до 5 дни, особено ако има чест контакт кожа до кожа с новороденото, за да се стимулира „тръгването” и се използва помпа за кърма при нужда. 

Това са само малко част от съветите, които могат да са от полза. Ето още и още няколко.

10 съвета как да стимулираме кърмата

Гушкайте се с мъничето колкото може повече.

Доказано е, че контактът с мама и нейната кожа е уникален стимул за хормоните, отговарящи за кърмата.

Предлагайте на бебока да суче възможно най-често.

В началото това може да е изморяващо, но се „отплаща” във времето с доволни майка и бебе.

Сменяйте гърдите.

Редувайте ги при всяко хранене на новороденото, за да стимулирате лактацията още повече.

Проследете засукването.

Доброто засукване е една от важните предпоставки за успешно кърмене. Ако изпитвате притеснения дали нещата се случват правилно – винаги можете да се допитате до своята акушерка, наблюдаващ лекар или специалист по кърмене.

При нужда – изцеждайте.

Това ще ви гарантира добра ритмичност, дори когато мъничето отказва да суче или не се събужда за своето хранене в първите ви дни заедно.

Почивайте във всеки удобен момент.

Доброто психическо и емоционално състояние не са за подценяване, затова се стремете да сте спокойни и отпочинали. В първите дни и седмици след раждане всичко, освен бебока, може да остане на по-заден план.

Пийте течности. Много течности!

Не се насилвайте прекомерно, но положете усилия да поддържате добра хидратация, наблягайки на вода, подходящи чайове и сокове.

Хранете се пълноценно.

Тялото ви има нужда от заряд. Осигурете му го с подходящи храни, като наблегнете на качествени протеини, плодове и зеленчуци.

При нужда – включете помощници.

Ако все пак срещате определени затруднения, то съвсем спокойно можете да обсъдите с вашия лекар допълнения към рутината ви под формата на подходящи хранителни добавки, хомеопатия, витамини. Някои от проверените съюзници в мисията пък са достъпни неща като копър, бирена мая и др.

Слизане на кърмата след секцио – какво да очакваме?

Всеки организъм има свой собствен ритъм. В часовете или дните след секциото със сигурност има индикатори, че кърмата е на път да „слезе”. Гърдите стават по-плътни и големи, усеща се „гъделичкане” или напрежение, лека топлина. Всичко това подсказва, че коластрата и кърмата съвсем скоро ще тръгнат. Могат да бъдат стимулирани допълнително с топли компреси преди даване на мъничето да суче, студени компреси след това, както и с внимателен, лек масаж.

6 съвета при хранене след секцио

Възстановяването след секцио и успешното кърмене могат да са пряко свързани с  храненето. Затова, особено в началото, е повече от важно какво и как си хапваме.

В първите дни се захранете бавно и внимателно.

Наблегнете на лесносмилаеми храни като питателни супи, ориз, варени или печени зеленчуци, леки меса.

Хранете се с малки порции, но по-често.

Така няма да претоварвате организма си и ще поддържате нивата на енергия стабилни през цялото денонощие.

Включете протеини.

Те не само подпомагат бързото възстановяване след операцията, но и спомагат за добър хормонален баланс, а и качествена кърма за новороденото.

Внимавайте със захарта.

Тя дава погрешни сигнали за повече тонус, но всъщност тялото изразходва много повече енергия, за да се „справи” с нея.

Ограничете кафето, черния и зеления чай.

Кофеинът в тях няма пряко отношение към количеството на кърмата. Но влияе на хидратацията на тялото, като я намалява и действа на нервната система както на кърмачката, така и на бебето.

Избягвайте алкохола.

Да, знаем, че този съвет ви е повече от познат. Но го споделяме, защото е важно да се знае, че и безобидна чаша вино може да има ненужно негативно влияние.

Липса на кърма след секцио – кога да потърсим помощ?

Много майки са склонни да си мислят, че нямат кърма или тя не е в достатъчно количество. Разбира се, тези притеснения също са си в реда на нещата!

Едни от признаците, които доказват обратното са онези по-често мокри, отколкото сухи пелени, бебе, което си наддава нормално на тегло, не плаче след хранене, будно е и е активно.

Ако обаче теглото на новороденото продължително време е под норма, често плаче неутешимо, изпитвате силна болка при кърмене, а мъничето смуче непродуктивно, то съвсем спокойно можете да се обърнете към специалист, който да ви консултира и помогне.

Приемете това като част от процеса и временно състояние, зад което най-вероятно се крие малко умора, повече стрес, хормони, които се „наместват”, недобро засукване или нужда от още стимулация. Всичко това подлежи на промяна, затова потърсете причината, а при нужда – и помощ.

Кърменето е специален момент от живота, както бременността и раждането. То може да изисква търпение, разбиране към процеса, увереност в себе си и желание да осигурите на мъничето си най-доброто. Но дори и да срещате пречки в тази мисия, трябва да кажем и още нещо: вие вече сте дали на детето си живот, обич и внимание, които са най-важни!

Консултант: д-р А. Басри, специалист Обща медицина